01
Secuencia propia
Cada sesión sigue una secuencia de trabajo diseñada para mantener la coherencia del método y ofrecer experiencias variadas y significativas.
Yoga infantil con metodología propia
Yoga para crecer jugando, respirando y sintiendo
Acercamos el yoga a niños y niñas desde los primeros meses de vida hasta los 12 años, en escuelas infantiles, colegios y talleres en familia.
Escuelas infantilesColegiosFamilias
0–12años
Yoga · juego· creatividad
¿Qué es Anamaste?
El yoga, a la medida de cada etapa de la infancia
Anamaste es un proyecto de yoga infantil con metodología propia. Lo integramos en el entorno educativo de una forma lúdica, vivencial y significativa.
Acompañamos el desarrollo corporal y emocional del alumnado, y también su atención y su concentración, respetando las características de cada etapa educativa.
0–12años
3etapas educativas
2talleres en familia
¿Cómo trabajamos?
Yoga, juego y creatividad
Sesiones estructuradas que integran distintos recursos pedagógicos, con una secuencia de trabajo propia en cada sesión.
02
Materiales originales
Canciones, yogui-cuentos y actividades creadas por Anamaste para que los peques aprendan jugando.
03
Personal especializado
Las sesiones las imparte personal especializado que sigue los principios y las directrices de Anamaste.
CancionesYogui-cuentosAsanas adaptadasRespiraciónRelajaciónMindfulnessMasajes
¿Dónde trabajamos?
En la escuela infantil y en el cole
Una propuesta pensada para cada etapa educativa, de los bebés a los 12 años.
0–3 años
Escuelas infantiles
Propuestas adaptadas a bebés y peques de la primera infancia.
- Exploración sensorial y corporal
- Movimiento, música, juego e imitación
- Relajación y bienestar
3–6 años
Colegios · Educación Infantil
Yoga Educativo a través del movimiento, el juego y la imaginación.
- Asanas adaptadas, cuentos y canciones
- Postura, equilibrio y coordinación
- Educación emocional y calma
6–12 años
Colegios · Educación Primaria
Actividades diseñadas según las necesidades de cada momento evolutivo.
- Alineación, fuerza y equilibrio
- Yoga en pareja: cooperación y confianza
- Relajación guiada y mindfulness
Lo que trabajamos
Cuerpo, emoción y atención
Conciencia corporalConocer y escuchar su cuerpo.
Equilibrio y coordinaciónPostura, flexibilidad y control del movimiento.
Respiración conscienteUna herramienta para volver a la calma.
Atención y concentraciónCon ejercicios de respiración y escucha.
Educación emocionalReconocer y expresar lo que sienten.
Estrés y nerviosHerramientas para afrontar esos momentos.
Cooperación y confianzaCon dinámicas de yoga en pareja.
Relajación y mindfulnessMomentos de calma y bienestar.
En vídeo
Así son nuestras sesiones
Pulsa en cualquier vídeo para verlo con sonido.
Talleres · Yoga en Familia
Momentos que se quedan para siempre
“Lo verdaderamente importante no es hacerlo perfecto, sino compartir, sentir y celebrar el regalo de estar juntos.”
Bebés y su familia
Yoga Bebés en Familia
Un encuentro de amor, presencia y conexiónYoga, masajes infantiles, caricias conscientes y meditación compartida. Propuestas sensoriales que acompañan el desarrollo corporal y motor del bebé, a su propio ritmo.
Quiero apuntarme
3–5 años y su familia
Pequeños Yoguis
Un encuentro para conectar desde el corazónMantras, respiración consciente, movimiento, posturas y masajes. Juegos y asanas en familia que fortalecen el vínculo afectivo y la cooperación.
Quiero apuntarme
Galería
Respirar, moverse y disfrutar juntos
Nuevo · Cuaderno de Experiencias Anamaste · 1
Bafy, la mariposa y el mágico mundo del yoga
Ocho experiencias para descubrir, crear y disfrutar del yoga en la infancia. Cuaderno en PDF para imprimir y disfrutar en casa, en familia.
6,99 € · PDF descargable