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Cuaderno de Experiencias Anamaste · 1
Bafy, la mariposa y el mágico mundo del yoga
Ocho experiencias para descubrir, crear y disfrutar del yoga en la infancia.
6,99 €PDF descargable
8 experienciasPara imprimir en casaMetodología Anamaste
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El cuaderno
Aprender, explorar y expresarse
El Cuaderno de Experiencias Anamaste es una propuesta original de yoga infantil que invita a los niños y niñas a aprender, explorar y expresarse a través del movimiento, la respiración y la creatividad.
Acompañados por Bafy, la mariposa, descubrirán el mágico mundo del yoga mediante ocho experiencias que combinan pequeñas explicaciones, actividades artísticas y propuestas de práctica adaptadas a la infancia.
Cada experiencia ofrece una oportunidad para conocer nuestro cuerpo, explorar la respiración, reconocer las emociones y acercarnos al yoga de una forma lúdica y participativa.
¿Qué encontrarás en este cuaderno?
- Actividades creativas con pintura, colores y diferentes materiales.
- Descubrimientos sobre las posturas de yoga, la respiración, los mudras y el símbolo OM.
- Propuestas para practicar yoga en casa.
- Experiencias que unen el aprendizaje, la expresión artística y el movimiento consciente.
Un recurso para compartir en familia, despertar la curiosidad y disfrutar de momentos en los que aprender y crear van de la mano. Elaborado a partir de la metodología Anamaste y de la experiencia en yoga infantil.
Formato: cuaderno digital descargable en PDF para imprimir y disfrutar en casa.
Recomendación de impresión: para las actividades que utilizan pintura de dedos, imprime las láminas en papel de más gramaje que un folio normal, mejor de 120 a 160 g/m², para que resistan mejor la manipulación y la pintura.
Recomendación de impresión: para las actividades que utilizan pintura de dedos, imprime las láminas en papel de más gramaje que un folio normal, mejor de 120 a 160 g/m², para que resistan mejor la manipulación y la pintura.
Prepara los materiales, acompaña a Bafy y descubre el mágico mundo del yoga.
Pulsa en la imagen para verla en grande.
La colección
Tres cuadernos, tres aventuras
El primer cuaderno ya está disponible. Los dos siguientes están en camino.
Disponible2Próximamente
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Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber
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¿Qué necesito para usarlo?
Una impresora y los materiales que indica cada experiencia (pintura de dedos, colores…). Para las láminas con pintura, mejor papel de 120 a 160 g/m².
¿Cómo son las experiencias?
Combinan pequeñas explicaciones, actividades artísticas y propuestas de práctica de yoga adaptadas a la infancia. Puedes ver una completa en la actividad de ejemplo de esta página.
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